Karantreeni #Anywhere "Bodyweight"
EMOM35
1. Hspu / push ups
2. Box jumps / Step ups
3. T2B / v ups / tuck ups
4. Row / Run / Burpees / Du’s
5. Rest
*Kehonpaino- & taitoharjoittelua matalilla sykkeillä. Yritä pitää määrät tasaisina koko treenin ajan. 1 ja 3 minuuteilla lepoa saa jäädä enemmän, 3 minuutilla työtä 45-50 sekuntia ja 4 minuutti täyttä duunia!
