Power Snatch + Deep Power Snatch + Snatch
10 x Every 90 seconds
Power Snatch + Deep Power Snatch + Snatch
Conditioning
AMRAP15
in pairs
RX
5 m HS Walk
7 OHS @42,5/30kg
9 Cal Bike / Ski
Scaled
1 Wall Walks
7 OHS @30/20kg
9 Cal Bike / Ski
12h Mielen Seilaus
Miksi tukea mielenterveystyötä
"Älä jää yksin pimeään, yhdessä pääsemme pidemmälle".
Soudamme vuoden pimeimpänä päivänä 22. joulukuuta tiimeissä 12h putkeen, sillä haasteista selvitään parhaiten yhdessä, muiden tuella.
Toivomme, että kenenkään ei tarvitse jäädä mielen haasteiden kanssa yksin, ja siksi haluamme tukea Mieli ry:n toimintaa.
