Jyystö 110124
3x AMRAP 10 with partner
AMRAP 10:
Row max cal
Rest 5
AMRAP 10:
Double Cindy
10 pull-up
20 push-up
30 air squat
Rest 5
AMRAP 10:
Echo-bike max cal
- työn/toistot saa jakaa kuinka haluaa. Cindy skaalaukset: ring row, box push-up. Jos haluaa haastetta voi treenin tehdä myös yksin.
Rest / Open Gym
Rest / Open Gym
