Skip to content

CrossFit Herttoniemi

  • Aloittaminen
  • Harjoitusajat
  • Omatoimiharjoittelu
  • Valmentajat
  • Laskutus
  • Yhteystiedot

WOD for Saturday, Jan 18, 2020

Pull-ups

Pull-ups 2-2-2-2-2

Väsyneet katseet, käheät äänet, taustalla xebex joka ei hiljene

2-3 rounds of
– 30sec xebex / row / sled push / bike erg
– 90sec rest
– 30sec work
– 90sec rest
– 30sec work
– 210sec rest

17/01/2020

Published by CFH

View all posts by CFH

Post navigation

Previous Previous post: WOD for Friday, Jan 17, 2020
Next Next post: WOD for Sunday, Jan 19, 2020

CrossFit Herttoniemi
Levytie 6 D
00880 Helsinki

CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc

Tietosuojaseloste

CrossFit Herttoniemi - Levytie 6 D 00880 Helsinki - CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc