Push press 6 & 4's
Push press 2 x 6 + 3 x 4
Tender but nasty
21-15-9 for time
– hang power cleans 70/45
– push-ups / bw dips
Ei käytetä kuminauhoja tai renkaita dipeissä.
WOD for Wednesday, Jan 15, 2020
Push press 2 x 6 + 3 x 4
21-15-9 for time
– hang power cleans 70/45
– push-ups / bw dips
Ei käytetä kuminauhoja tai renkaita dipeissä.