WOD for Friday, Oct 08, 2021

Front Squats

5 x 5 @82,5% one set per every 3 min

Friday finisher

AMRAP 12 with a partner, YGIG:
20 m DB front rack lunge (10 m molemmille)
30 D-ball toss (pään yläpuolelta kohti lattiaa)
40 m KB farmers carry (20 m molemmille)