Skip to content

CrossFit Herttoniemi

  • Aloittaminen
  • Kids & Teens
  • Harjoitusajat
  • Omatoimiharjoittelu
  • Lapsiparkki
  • Valmentajat
  • Laskutus
  • Yhteystiedot

WOD for Thursday, Oct 14, 2021

DELOAD – PK + Mobility

EMOM30
1. Row
2. Box step overs (no weight)
3. Bike
4. Down and ups (burpee ilman hyppyä ja käsien nostoa
5. Russian twists

13/10/2021

Published by CFH

View all posts by CFH

Post navigation

Previous Previous post: WOD for Wednesday, Oct 13, 2021
Next Next post: WOD for Friday, Oct 15, 2021

CrossFit Herttoniemi
Levytie 6 D
00880 Helsinki

CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc

Tietosuojaseloste

CrossFit Herttoniemi - Levytie 6 D 00880 Helsinki - CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc