Take it easy with
Soututekniikka & mobbailua
3 min soutu @20 s/m
3 min "amrap" of:
5+5 lunge rotation
5+5 squat rotation
5 downward dog into kobra
10 crab stretch
3 min soutu @22 s/m
3 min mob sama kuin yllä^^
3 min soutu @24 s/m
3 min mob sama kuin yllä^^
3 min soutu @26 s/m
3 min mob sama kuin yllä^^
3 min soutu @28 s/m
3 min mob sama kuin yllä^^
