Skip to content

CrossFit Herttoniemi

  • Aloittaminen
  • Harjoitusajat
  • Omatoimiharjoittelu
  • Valmentajat
  • Laskutus
  • Yhteystiedot

WOD for Saturday, Mar 19, 2022

Gymnastics tests – #1

Vauhditon pituushyppy

Gymnastics tests – #2

High box jump

Tulos senttimetreinä.

Gymnastics tests – #3

Max unbroken DU

Bodybuilding

3 rounds for quality:
10 m Double KB Front rack walking lunge
10 Bicep curls
10-20 Tricep extension
10+10KB side bends

18/03/2022

Published by CFH

View all posts by CFH

Post navigation

Previous Previous post: WOD for Friday, Mar 18, 2022
Next Next post: WOD for Sunday, Mar 20, 2022

CrossFit Herttoniemi
Levytie 6 D
00880 Helsinki

CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc

Tietosuojaseloste

CrossFit Herttoniemi - Levytie 6 D 00880 Helsinki - CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc