Chipper
for time:
400m run
3 rounds:
– 12 DB hang snatch
– 12 Box Jump overs
400m run
3 rounds:
– 12 Wall Ball
– 12 Target Burpee
400m run
3 rounds:
– 10 DB box step over (1x DB ja saa pitää missä haluaa)
– 50 DU / SU
400m run
TC:35 min
RX DB 22,5/15kg
Scaled DB 15/10kg
