WOD for Sunday, Jun 25, 2023

Snatch

4 x 1 High Hang Squat Snatch

*Every 3 minutes
*90% + ja saa työstää maksimiin jos kulkee

Back Squats

5 x 2
1 x 2 +

80%
Every 2 minutes
viimeisellä sarjalla eli 2 + sarjassa tehdään niin monta toistoa kuin hyvällä tekniikalla tulee