CFH Kids / Teens -tunneilla tavoitteena on edesauttaa lasten ja nuorten positiivista suhtautumista liikuntaan. Treeneissä kehitetään lapsen motorisia perustaitoja erilaisten harjoitteiden kautta, nuoremmilla hieman enemmän leikkien tai pelien kautta. Kids -ryhmässä liikutaan pääasiassa oman kehon painolla, mutta tutustutaan myös erilaisten välineiden käyttöön ja CrossFit -liikkeisiin lapsille sopivilla tavalla. Teens -ryhmässä harjoitellaan jo kaikkia CrossFitin ominaisuuksia painonnostosta voimisteluun nuorten omien taitojen mukaan.

CrossFit -harjoittelu luo lapsille hyvän pohjan mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa, ja toimii hyvin oheisharjoitteluna melkeinpä mille tahansa liikuntaharrastukselle.

Alla olevista linkeistä löydätte lisätietoa, ja pääsette ilmoittamaan lapsenne mukaan ryhmiin!

Kids 5-7 vuotiaat, syksy 2024
https://www.wodconnect.com/crossfit-herttoniemi/seminars/12135

Kids 8-11 vuotiaat, syksy 2024
https://www.wodconnect.com/crossfit-herttoniemi/seminars/12136

Teen 12-15, syksy 2024
https://www.wodconnect.com/crossfit-herttoniemi/seminars/12137