CFH Kids / Teens -tunneilla tavoitteena on edesauttaa lasten ja nuorten positiivista suhtautumista liikuntaan. Treeneissä kehitetään lapsen motorisia perustaitoja erilaisten harjoitteiden kautta, nuoremmilla hieman enemmän leikkien tai pelien kautta. Kids -ryhmässä liikutaan pääasiassa oman kehon painolla, mutta tutustutaan myös erilaisten välineiden käyttöön ja CrossFit -liikkeisiin lapsille sopivilla tavalla. Teens -ryhmässä harjoitellaan jo kaikkia CrossFitin ominaisuuksia painonnostosta voimisteluun nuorten omien taitojen mukaan.
CrossFit -harjoittelu luo lapsille hyvän pohjan mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa, ja toimii hyvin oheisharjoitteluna melkeinpä mille tahansa liikuntaharrastukselle.
Alla olevista linkeistä löydätte lisätietoa, ja pääsette ilmoittamaan lapsenne mukaan ryhmiin!
Kids 5-7 vuotiaat, syksy 2024
Kids 8-11 vuotiaat, syksy 2024
Teens 12-15 vuotiaat, syksy 2024