Helmikuun alkeiskurssi alkaa 3.2.

Crossfit Herttoniemi on vuonna 2013 Helsingin Herttoniemeen perustettu virallinen CrossFit affiliate sali. Sali on vuosien varrella siirtynyt kaksi kertaa ja on tällä hetkellä Suomen suurin CrossFit sali pinta-alaltaan. Tällä hetkellä meidät löytää osoitteesta Levytie 6 D, 00880 Helsinki

Valmentajina meillä toimii liikunta-alan ammattilaisia ja pitkään CrossFittia harrastaneita jäseniämme. Heihin voit tutustua valmentajat osiossa.

WOD for Saturday, Jan 25, 2020

Front squat fivesfront squat 5-6 x 5 All gas, no brakesFor time with a partner – 100 cal row – 80 T2B's First the row and then the t2b's. Split the reps any way you like. 10min time cap.