Harjoitusajat

Harjoittelu salillamme vaatii On Rampin käymisen. Siitä lisää täällä.

Harjoitusajat:

iCal-linkki

WOD = Workout of the day, eli normaalit treenit
Open Gym = Tule kun ehdit, tee esimerkiksi väliin jäänyt treeni tai harjoittele tekniikkaa

Treeniaikoja lisätään ja muokataan sitä mukaan kun On Ramppeja saadaan päätökseen ja kysynnän mukaan.

20 thoughts on “Harjoitusajat

  1. Pingback: Tulevien viikkojen treeniaikataulu | CrossFit Herttoniemi

  2. The Flying Finn

    Hei! Olisko mitään mahdollisuutta saada harjoitusaikoja aamuille toukokuusta lähtien? Vaikka edes pari kertaa viikossa?

    Reply
  3. Samuli

    Hei,

    Milloin on seuraava on ramp ilmoittautuminen? Olen aina myöhässä. Voinko mitenkään varata paikkaa etukäteen?

    t. Samuli

    Reply
    1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

      Hyvin todennäköisesti tällä viikolla. Valitettavasti suuren kysynnän takia emme voi ottaa vastaan ennakkovarauksia

      Reply
  4. Karkki

    Vähän on välillä tiivis tunnelma, joten onko tulossa WOD ma-to myös klo 16-17 jossain vaiheessa.

    Nimimerkillä: jumppakeppi naapurin äässis tänäänkin

    Reply
    1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

      Lisää vuoroja tulee viimeistään syyskuussa. Nyt viimeiset päivät ruuhkaa on aiheuttanut lomilta paluun lisäksi myös se ettei ma-ke ole tällä viikolla ollut open gymiä.

      Reply
  5. Saila

    Olisiko open gym mahdollinen nykyisen lisäksi myös esim ma-to 16-17? Tai jopa aina silloin kun sali on auki 🙂

    Reply
    1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

      Lisää treeniaikoja tulee, mutta Open Gymejä on ehkä jo nykyiselläänkin liikaa 🙂

      Reply
  6. The Flying Finn

    Millään sais vähän myöhempään lauantaiksi treenejä tai jonkun sunnuntai treenin lokakuuksi?

    Reply
  7. M

    Heips!
    En tiedä olenko sokea, mutta en ainakaan sivuilta nähnyt tästä mainintaa, mutta onko salille mahdollista tulla vierailemaan (ja treenaamaan!) ja pitääkö asiasta sopia esimerkiksi etukäteen? On-ramp on siis käyty. 🙂

    Reply
    1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

      Moi!

      Vierailu on On Rampin käyneille mahdollista hintaan 10 e. Ei tarvitse sopia käyntiä etukäteen, ilmestyt vain paikalle 🙂

      Reply
      1. Niko Amee

        Voiko vierailijana tulla oman treenin suorittamaan, vaikkei ole käynyt On Ramppia, mutta on level 1 trainer?

        Reply
        1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

          Moi! Open Gym aikaan voi tulla suorittamaan oman treenin ja muuten päivän treenin. Kertäkäynnin hinta on 10 e.

          Reply
  8. Ninni

    Harras toive: voisiko jossakin vaiheessa useamminkin voimistelu olla viikkoiltaisin? Esim. to 19-20 olisi ihanteellinen aika!

    Reply
  9. Kati

    Onko mahdollista saada On Ramp kursseja yhtään aikasempaan kellonaikaan? Löytyskö ryhmä joka pystys tulemaan vaik päiväaikaan? Nyt ei löydy kun noita saman päivän iltajuttuja.

    Reply
    1. Antti Akonniemi (CrossFit Herttoniemi) Post author

      Moi! Valitettavasti tällä hetkellä ei ole suunnitteilla, mutta kannattaa olla yhteydessä kiinnostuksesta yksityis On Rampille niin kun sopiva ryhmä tulee, voimme olla yhteydessä sinuun.

      Reply
  10. Anette

    Hei, onko teillä minkäänlaisia ryhmiä vanhemmille henkilöille? Esim. tuusulan crossfit salilla on “legendat” ryhmä joka on tarkoitettu hieman vanhemmalle sukupolvelle.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *