CFH Kids / Teens -tunneilla tavoitteena on edesauttaa lasten ja nuorten positiivista suhtautumista liikuntaan. Treeneissä kehitetään lapsen motorisia perustaitoja erilaisten harjoitteiden kautta, nuoremmilla hieman enemmän leikkien tai pelien kautta. Kids -ryhmässä liikutaan pääasiassa oman kehon painolla, mutta tutustutaan myös erilaisten välineiden käyttöön ja CrossFit -liikkeisiin lapsille sopivilla tavalla. Teens -ryhmässä harjoitellaan jo kaikkia CrossFitin ominaisuuksia painonnostosta voimisteluun nuorten omien taitojen mukaan.

CrossFit -harjoittelu luo lapsille hyvän pohjan mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa, ja toimii hyvin oheisharjoitteluna melkeinpä mille tahansa liikuntaharrastukselle.

Alla olevista linkeistä löydätte lisätietoa, ja pääsette ilmoittamaan lapsenne mukaan ryhmiin!

CFH Kids 8-11-v, kevät 2025

CFH Teens 12-15v, Kevät 2025