Winter war 2019 karsintalaji 4 – Yleinen sarja
4 kierrosta aikaa vastaan
– 20 Rinta tankoon leuanveto
– 20 Burpee boksin ylityksellä
Burpee tulee tehdä Open standardien mukaisesti, hyppäämällä jalat taakse ja eteen ja tasajalkahyppy laatikon päälle. Urheilijan ei tarvitse ojentaa itseään laatikon päällä. Ainoastaan jalat saavat koskea laatikkoon suorituksen aikana.
Aikaraja: 16min
Miehet: 60cm boksi
Naiset: 50cm boksi
Winter war 2019 karsintalaji 4 – Skaalattu sarja
4 kierrosta aikaa vastaan
- 15 Leuanveto
- 15 Burpee boksin ylityksellä
Urheilija saa askeltaa burpeen sekä alas että ylös ja hän saa askeltaa laatikolle. Urheilijan ei tarvitse ojentaa itseään laatikon päällä.
Aikaraja: 16min
Miehet: 60cm boksi
Naiset: 50cm boksi
