WOD for Tuesday, Sep 07, 2021

Take it easy with

AMRAP45
– 3 min aerobic work (erg / running)
– 3-5 tucked front lever raises (tiukkana tai kippi + jarrutus)
– Max L-hang
– 3 min aerobic work (erg / running)
– 10 gymnastics swimming strokes, free style
– 10 gymnastics swimming strokes, breast
– 3 min aerobic work (erg / running)
– 30-60 sec head stand hold (seinää vasten tai vapaalla)
– 30-60 sec hand stand hold (seinää vasten tai vapaalla, katse seinään tai pois päin)